מאמרים אחרונים במגזין מדי לינק

איך לשמור על עור הפנים בקלות

אם עד היום עור הפנים שלך היווה נקודת תורפה, הגיע הזמן להשאיר את חוסר הביטחון מאחור ולעשות את הצעדים הנחוצים אל עבר עור פנים מושלם ומראה זוהר, חיוני ורענן. כל שעליך לעשות לשם כך הוא להעלות ברמה את שגרת הטיפוח שלך, להשתמש בטיפים הבאים וליהנות מעור פנים חלק ונטול פגמים. …

למאמר המלא »

מיתוסים ועובדות על צלוליטיס

מה אתם באמת צריכים לדעת על הגומות המתסכלות אלה? ארבעה מיתוסים וארבע עובדות על "עור התפוז" שעושה לכולנו עור ברווז 🙂   צלוליטיס נוצר על ידי רעלים בגוף – מיתוס מספר תכשירים ללא מרשם מתיימרים לסייע לסלק זיהומים ורעלים מהגוף. אבל לא ליעילותם ולא לטענותיהם לגבי הגורם לצלוליטיס, יש סימוכין …

למאמר המלא »

מה באמת קורה לעור כשישנים עם איפור?

זה הזמן להתכרבל לשנת הלילה שלך? אם עדיין לא הורדת את האיפור, זה הזמן לקרוא מה עלול לקרות לך, אם תמשיכי במנהג הלא בריא הזה (מלבד, כמובן, האופציה לקום בבוקר כמו דב פנדה חמוד ומרוח). המחשבה על שטיפת פנים בלילה לפעמים עלולה להיות מושכת כמו לקרוא ספר לימוד, הרבה לאחר …

למאמר המלא »

5 הרגלי בוקר שישפרו לך את כל היום

5 הרגלי בוקר המעצבים לכם את כל היום – פרקטיקות אלה תשננה את החשיבה ואת השגרה שלכם לטובות יותר. מה שאתם עושים בבוקר תורם רבות ליום שיהיה לכם. כאשר אנחנו מתגלגלים מהמיטה לאחר שחבטנו בכפתור הסנוז של השעון המעורר 15 פעמים ומזניחים את התכנון קדימה, כל מה שנותר בידינו לעשות …

למאמר המלא »

להתמודד עם הפחדים הכי גדולים שלכם – קואצ'רים מלמדים כיצד

כולנו פוחדים מדי פעם, במיוחד כאשר מדובר על דברים שאנחנו לא מבינים במלואם. דבר אחד אנחנו יודעים בוודאות: המוח הוא כלי רב עצמה, כזה שיכול להוביל אותנו לתגליות גדולות וגם לעכב אותנו בדרך אליהן. "למחשבות ולהרגלים שלנו ישנה השפעה עצומה על הדרך בה אנו חיים את חיינו, אבל הפחדים שלנו …

למאמר המלא »

ההחלטות הבריאות שכולנו צריכים לקבל

ההחלטות המומלצות כדי להפוך את 2017 לשנת המהפך שלכם לא זוכרים את ההחלטה הבריאותית האחרונה שהצלחתם לעמוד בה? אתם לא לבד. אם אתם מחפשים מישהו להפנות אליו את האשמה, הפנו אותה אל ההחלטות עצמן, כאשר הנפוצות בהן הן לאבד 10 קילו, לרדת מידה במידת מכנסיים וכד'. ברור שלא ניתן לשמור …

למאמר המלא »

7 תרופות סבתא לטיפול בכוויות

כל מי שניסה להכין לעצמו ארוחה אי פעם, יודע כי כוויות נחשבות לצרה רצינית. ברוב המקרים, בתור הבשלניות העיקריות של הבית, אנחנו חשופות לכך הרבה יותר מבני המשפחה האחרים: שמן רותח שניתז בעת שאנחנו מנסות להנחית בעדינות את הצ'יפס לתוכו, ביצת עין מבעבעת, המתיזה נתזים שומניים (וכואבים), או פס אדום …

למאמר המלא »

חלב – בעד ונגד

אחת למספר חודשים מתפרסם מחקר שמוכיח בפרטי פרטים, עם המון דיאגרמות צבעוניות ומספרים מבלבלים כי החלב טוב לבריאות או רע לבריאות (תלוי מי המפרסם). יותר ויותר אנשים עוברים לטבעונות ומפסיקים (מסיבות אידיאולוגיות, לרוב) לצרוך חלב ומוצריו. מצד שני, חסידי התזונה הפליאוליתית הולכים ומתרבים, והם מעודדים אכילת מוצרי חלב, מדרגת הדחיסות …

למאמר המלא »